잦은하품은 어느정도가 잦은건가요?

Question

작년부터인지

화장실가면 대변시 계속 하품이나요(일주일3-4회)

그리고 평상시에 매일은아닌데 오후 네다섯시또는

저녁여덟시ㅡ열시 사이에 하품이 지속되구요

소화가 어려울때도 하품이 납니다

물론하다가 멈춰지긴하는데

걱정이 들어서요

지속시간은화장실에선 끝나면 괜찮아지구요

그외에곳에서는 오분ㅡ십분 이내인것같아요

하품잦은사람은 뇌질환.협심증 기사보고

문의드려요

하품과 같이 동반증상이 있으면 설명해주세요

상담부탁드려요

화장실은 거의95%이상이구요

다른경우는 가끔입니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

뇌에 산소가 부족하거나 해서 피곤감을 느끼게 된다면 혈액의 산소농도를 높이기 위해서 하품을 하게 됩니다.

혈액순환이 잘안되서 뇌로 가는 산소의양이 줄어들어도 하품이 나올수 있어요.

평소에 가만히 있을때 스트레칭등을 해서 혈액순환을 잘되게 해준다면 하품이 나오는 빈도를 줄일수 있어요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하품은

우리가 무의식적으로 하는 동작이며 호흡운동으로 평소보다 더 깊고 긴 흡기를 일으켜 입을 크게 벌리고 몸을 쭉 펴는 동작입니다. 이 과정을 통해 안면 근육이 크게 움직이며 대뇌의 정적인 부분을 깨워 활성화시킨다는 의견도 존재합니다.

하지만 남들과 다르게 하품을 자주 할 경우 다음과 같은 문제가 있을 수 있습니다.

1. 수면 부족과 피로

2. 뇌를 쉬게 혹은 활성화

3. 우울감, 기분이 좋지 않은 경우

4. 눈의 건조함을 해소하고자 할 때

5. 하품 전염

6. 질병의 신호

- 평소 하품을 자주 하고 또 그 횟수가 일반적이지 않다고 느끼는 경우라면 심혈관계 질한, 뇌 질환을 의심해볼 수 있습니다. 특히 뇌의 온도가 계속 상승하거나 산소를 더 많이 필요로 하는 경우에는 심장의 부교감신경의 이상으로 발생하여 지나치게 하품이 많이 발생할 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하품이 자주 나오는것에 대한 병적인 기준은 없습니다. 하품은 정상적으로 일어나는 신체 반응으로 잠이 오려고 할 때나 무료할 때 일어나는 무의식적인 호흡동작입니다. 어떤 질환도 하품이 많아지는 것을 주증상으로 하는 것은 없습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하품을 너무 자주하는 것은 불편한 상황으로 이어질 수 있다. 예를 들어, 누군가가 자신의 중요한 이야기를 하는 도중 상대방이 끊임없이 하품을 한다면, 지루하거나 대화에 집중을 하지 않는다는 인상을 줄 수 있다. 그러므로 우리가 왜 하품을 하는지 이해하는 것은 신체적인 관점뿐 아니라 심리적인 관점에서도 굉장히 중요하다.

과학 학술지 Communications Biology에 최근 발표된 새로운 연구는 우리가 하품을 하는 이유에 대한 흥미로운 가설을 시험하였다. ‘뇌 냉각 가설’. 이 가설은 우리가 하품하는 이유는 뇌를 식히기 위해서라고 말한다. 즉, 하품을 하는 동안 일어나는 근육 수축과 깊은 들숨의 목적이 머리에서 뜨거운 피를 씻어내고 차가운 피로 대체하기 위해서라는 것이다.

뇌를 식히는 것은 신경세포의 활동으로 발생한 열과 주변 온도로 인해 과열이 일어나 뇌 기능을 손상시킬 수 있기 때문에 매우 중요하다.

하품의 두뇌 냉각 가설은 뇌가 더 크고 신경세포가 더 많은 동물들이 더 자주, 그리고 더 오래 하품을 할 것이라는 것을 뜻한다. 이 예측을 시험하기 위해, 연구진은 하품에 대한 역대 최대 규모의 분석을 실시했다. 이 연구는 인간과 동물 101종(포유류 55종, 조류 46종)을 대상으로 1,291개의 하품 영상을 분석해 각각의 하품 길이를 측정했다.

연구 결과, 하품 지속 시간과 뇌의 크기, 그리고 뇌의 신경세포의 수 사이에 통계적으로 중요한 연관성을 발견했다. 더 큰 뇌와 더 많은 신경 세포를 가진 동물들이 더 오래 하품을 했다.

인간의 평균 하품은 6초, 그리고 뇌가 훨씬 작은 쥐는 1.5초동안 하품을 한다.

만약 내가 하품을 너무 자주한다면 무엇을 뜻하는 것일까? 우리는 지루함을 표시할 때 종종 하품을 하는 제스처를 보여준다. 하지만 이와는 대조적으로, 이 연구는 사람들이 대화 중 하품하는 것은 오히려 뇌를 과부화시키지 않고 집중하려는 것을 의미한다고 보고했다.

하지만 너무 자주, 그리고 빈번히 하품을 한다면 심장 혹은 뇌에 이상이 있는 것일 수 있기 때문에 병원에 내원하여 검사를 받는 것이 좋다.

물론 여러 가지의 원인이 있겠지만, 하품은 뇌의 공기를 환기 시켜, 열을 식힌다는 것을 발견했다. 이것은 정신을 바로 차리게 해주는 행위이기도 하다. 턱 근육을 크게 움직이는 것은 각성 효과도 있기 때문에 우리는 종종 잠을 깨기 위해 껌을 씹는다.

하이닥에서 퍼옴

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 5

하품은 알려진것과 달리 뇌의 산소부족 시 나타날 수 있는 증상이 아니라는 연구결과가 있습니다. 가벼운 저 산소 혈증과 저 일산화탄소 혈증이 20대 성인에서 모두 하품을 유발시키지는 않았다는 연구결과가 있습니다. 하품이 일어나는 기전은 확실치 않지만 지루하거나 졸립거나 몸이 피로하거나 옆에서 하품하는 것을 보면 본인도 모르게 일어납니다. 하지만 일반적으로 하품이 무서운 질병의 신호라거나 그로 인해 큰 합병증이 생기는 일은 없을 것으로 사료됩니다.