근육의 발달 한계가 있는 이유가 뭔가요?

근육의 발달은 한계가 있는데 왜 한계점이 생기는 것인가요?

100m 달리기도 0.00 초 단위로 신기록이 세워지고

아무리 근육을 단련해도 다음 운동할 때에는 정말 힘이들잖아요

왜 한계점이 생기는 것인가요?