생막걸리가 정말 몸에 이로운게 많나요?

Question

안녕하세요. 유튜브에서 하루에 한번 저녁식사 후 생막걸리 한잔을 마시면 소화도 잘 되고 무엇보다 불면증에 효과가 있다고 들었는데 정말일까요?

Answer 1

어떠한 술도 일부 이로운 점이 있닥도 하여도 알코올로 인한 건상 손실이 더 큽니다.

그게 와인이든 막걸리든 간에 하루 한잔은 괜찮다 이롭다 하는 건 마케팅과 술꾼들의 핑계거리가 결합된 거짓에 불과합니다.

모든 술은 드신만큼 건강은 나빠지는 것입니다.

그래도 먹는 건 사회생횔과 스트레스 해소 차원이지 건강에 좋다고 먹는 것은 술을 먹기 위한 핑계에 불과합니다.

Answer 2

생막걸리가 몸에 이런게 많이 있냐고 물어보셨는데 아무래도 막걸리 주요 효능은 유산균이랑 이런 것들입니다 그렇지만 알코올이 들어가 있기 때문에 많이 마신다고 좋은 거는 전혀 없습니다 그리고 그 정도 마시는 걸로는 이로운 거는 별로 없다고 생각합니다

Answer 3

일반적인 살균탁주와 비교해 몸에이로운 발효균들이 많아서 몸에 이로운 성분이 많다고 하긴합니다.

생 막걸리는 살균 처리 과정을 거치지 않아 살아있는 효모와 유산균이 풍부하게 함유되어 있는데요.

이러한 유산균은 장 건강을 돕고 면역력을 강화하는 효과가 있다고해요.

또한 막걸리는 비타민B가 풍부하여 피로 해소에도 도움이 된다고 합니다(사실 스트레스는 소주도?)