머리가 계속 멍해 있는듯하는데 왜그런가요?

요즘 머리가 개운하지 않코 멍한듯하는데, 왜그런가요?

잠도 잘자고 특별히 스트레스 받는것도 없는데 머리가 깔끔하지 않습니다.

해결법이 없을까요?