예로부터 한국인은 풋고추와 오이를 된장에 찍어 식사를 했습니다ㆍ풋고추와 오이의 영양가는 있는가요?

Question

한국인은 예로부터 여름철에 풋고춧와 오이를 된장에 찍어서 식사를 했습니다ㆍ풋고추와 된장에 어떤 영양분이 있는지 궁금합니다ㆍ

Answer 1

거의수분이구요 비타민c가많이 들어있구요 고추몇개먹으면 1일필요비타민시는 다섭취한다고 해요 그리고 고추에무채썰고 고추박이 김치를 담으면 일명 비타민김치라고 합니다

피로회복에도 좋구요. 오이는 시원하게 먹으면. 체열도식혀줘서여름에 여기저기 많이드세요

Answer 2

오이는 여름철 제철 채소로 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양분이 풍부합니다. 이를 된장과 함께 섭취하면 영양 균형과 소화 흡수가 더욱 좋아집니다. 한국인들이 전통적으로 즐겨 먹어온 이 조합은 건강에도 매우 좋은 것으로 볼 수 있습니다

Answer 3

풋고추는 비타민 C가 풍부합니다.

오이는 수분 함량이 높고 비타민 C 또한 풍부합니다.

된장은 콩을 원료로 하므로 단백질이 풍부하고 항산화 작용이 뛰어 납니다.

Answer 4

예로부터 풋고추와 오이를 된장에 찍어먹은 문화는 사사ㅣㄹ 우리나라가 먹을게 많이없어서 생긴 문화기도해요 만약 에전에 먹을게많았다면 아마 육류문화가 더 발달했겠죠 풋고추와 된장은 암을 예방하는 성분이 들어있고요 특히 된장은 건강식품으로유명합니다