기침 가래가 요즘 생겨요 괜찮은 방법을 알고싶어요?

Question

날씨 탓인지 기침이 심하고 가래도 끓어요 감기도 아니데요. 잘때 기침때문에 깨서 괴롭네요.

좋은 비법좀 공유해요. 읽어주셔서 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 하늘바람저소나무위에참새가356입니다. 목주변을 따뜻하게 해주시고 생강차나 레몬차 같이 비타민이 많이 함유된 따듯한 차를 드시면 가래에 효과가 좋아요.

Answer 2

안녕하세요. 날으는제비677입니다.

수시로 물을 마셔주시고 입을 다물고 코에 힘을 줘서 소리를 내보시기 바랍니다. 가래를 직접적으로 줄이지는 못하지만 목이 꽉 막힌 듯한 느낌을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히 가래가 성대에 걸려서 제대로 소리가 안 나고 숨이 막히는 느낌이 들 때 소리를 내면 성대가 내려가면서 가래가 밑으로 이동하므로 증상이 어느 정도 완화됩니다.​

Answer 3

안녕하세요. 러블리한직박구리192입니다.

저는 약국에서 목캔디같은것도 사먹고 은단도 사먹고 그랬어요ㅠ 잘땐 가습기 틀어놓고, 아침에 일어나서는 물로 콧속을 적셔줬어요. 따뜻한물을 자주 마시는것도 도움된다그래서 생강차도 자주 타마시고그랬는데 확실히 도움되더라구요.

Answer 4

안녕하세요. 찐ISFP입니다.

저는 오랫동안 비염을 앓고 있었는데요.

유근피차가 도움이 많이 되더군요.

유근피차나 제 주변에는 작두콩차도 도움이됬다는 분도 있습니다.

한의원 침치료도 좋지만

이부분에 있어서는 기침에 좋은 약재로 끓인 차를 먹는게 더 효과가 있는것 같습니다.