단기간에 쌀을 많이 뺄수 있는 방법이 있나요?

Question

안녕하세요~

갑자기 살이 많이 쪄서 불편한 점이

많은데요~어떻게 하면 단기간에

살을 뺄수 있을까요~

운동이나 식습관으로

살을 뺄수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다.네 당연히 뺄수있는데 사람마다 차이가 있어서 단기간에는 케이스바이 케이스인거 같아요 우선 식단 조절은 필수구요 운동과 수면도 중요한거 같습니다.