비알콜성 지방간..정상으로 되돌아오나요?
헌혈을 주기적으로 하면서 혈액검사 체크를 하는데요
제가 비알콜성 초기지방간 진단을 받은 뒤로
21.09.02 ALT 68IU/L
221.11.06 ALT 109 IU/L / AST 49 IU/L
여기에 충격을 받았고 검사를 해보니 중증지방간을 진단받았습니다.
PT를 통한 운동으로
170/78에서 지금 74까지 줄인 상태고 근육도 많이 늘어난 상태입니다.
그래서
22.08.06 ALT는 45IU/L로 많이 낮춰진 상태로 기분이 좋았는데요
22.09.11 ALT수치가 다시 81 IU/L로 높아졌네요.
일희일비 하면 안되는 걸까요? 아니면 뭔가 악화되서 그런걸까요...?
비알콜성 지방간이 정상 간으로 돌아오기는 하나요? 아니면 평생 관리해야하는지?
통풍같은 것은 평생 관리하는 질병이지 않습니까? 지방간도 그러한지 궁금합니다.
가족력은 없습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
비알콜성 지방간은 약물치료를 꾸준히 하면 서서히 이전의 상태로 돌아갈 수 있습니다.
체중조절과 유산소 운동, 식습관 조절로 치료가 가능한 질환입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
지방간에는 효과적인 약물은 없습니다. 그래서 권고되는 것은 생활-식습관 개선입니다.
1. 체중감량
2. 알코올 섭취 줄이거나 끊기
3. 건강한 식단 - 저칼로리, 포화지방, 트랜스 지방, 정제된 단당류 줄이기
4. 매일 30분 이상 운동
그러므로 PT와 같은 무산소 운동보다는 유산소 운동과 식단에 좀 더 신경 써보시는 것이 좋겠습니다.