수박의 칼륨 함량은 인체 내에서 어떤 역할을 할까요?

Question

안녕하세요

수박의 칼륨 함량은 인체 내에서 어떤 역할을 하며 어떤 사람들에게 특히 도움이 될 수 있나요 그리고 과다 섭취 시 어떤 부작용이 나타날 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

수박에 풍부하게 함유되어있는 칼륨의 경우 체내 나트륨 배출을 도와주어 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다