후라이팬 코팅 안벗겨지게 딱는 방법이요?

후라이팬 코팅이 벗겨지면 눌러붙어서 사용못하게 되던데요.

코팅 안벗겨지게 딱는 방법이 있을가요?

어떠한 사용 방법이 좋을지 알려주세요