코코아는 하루에 한두잔 이상 마시면 안좋다고 하는데 이유는 무엇인가요?

Question

커피를 안마시는 사람들이 코코아를 많이 마시고 아이들도 코코아를 많아 나히는데요. 의외로 코코아를 2잔리상 카시면 몸에 해롭다는데 이유가 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.

일단 코코아는 너무 달고, 카페인이 들어있어서 많이 마시면 몸에 해롭습니다.

Answer 2

안녕하세요. 도로밍입니다.

코코아에 카페인이 함유되어 있어 역시 과하게 섭취하면 수면 장애, 과도한 배뇨 등과 같은 부작용이 야기될 수 있어 과하게 섭취하지 않을 것을 권장합니다.