아이스아메리카노 하루 8잔 괜찮나요?

Question

안녕하세요 아는사람중에 한명인데,하루에 아이스아메리카노를 8잔정도 마시는데, 건강에 괞찮을까요, 그사람은 아무렇지도 안다네요

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

건강에 매우 좋지는 않죠

아이스아메리카노를 물처럼 마시는 경우인데 카페인에 의한 각종 부작용이 일어날 수 있습니다.

심장에도 무리가 가고 위장도 안 좋아지구요.

다만 그냥 본인도 아니고 그냥 아는사람이면 냅두시는게 좋죠. 그사람일이니 머.

Answer 2

안녕하세요. 페퍼민트입니다.

위장에도 무리가 가고 커피는 체내 수분을 빼앗기 때문에 적당량 드시는 것이 건강에 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 조그만까마귀267입니다.

너무 과한거 같습니다. 카페인을 그렇게 많이 섭취하면 건강에 안좋습니다! 8잔이면 너무 많습니다

Answer 4

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

식약처 기준으로 성인 하루 아메리카노 권장 섭취량은 3잔 이하입니다.

개인마다 차이가 있겠지만 너무 많이 드시는 것 같은데요.

커피 과다 섭취시 두통, 빠른 심장박동, 탈수현상, 근육떨림, 혈압과 콜레스테롤의 수치가 증가할 수 있으며, 불면증이 올 수 있으니 조금 줄이라고 권해드리는게 좋을 것 같아요.

Answer 5

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

좀과한거같아요 당장은 힘들더라도 반으로 줄이셔야 합니다. 지나친카페인섭취는 좋지않습니다.

Answer 6

안녕하세요. 위와모다양한847입니다.

카페인 섭취가 지나치면 가슴에 물혹이 생기거나

편두통과 불면증 등을 일으킬수 있어요.

커피는 하루에 2잔정도가 좋다고해요.