현재 우울증 회복의 기준 어떻게 잡아야할까요?

Question

활발했던 시점을 기준으로 잡아야 할까요?

증상의 감소보다 일상 기능의 회복 기준으로 해야할까요?

좋아지고 있는 우울증 기준은 어떻게 잡아야할까요?

Answer 1

둘다 일꺼 같지만

저의 우울증경험으로 일상기능 회복은 넘 좋다가 급 다운되며 증상이 도돌이표 같을 때가 많았어요

우울하고 다운되는 시점에서 극복해가는 방법과 기분의 태도를 찾아갔던거 같아요 저의 경험상으론....~아주 사소한것에 있더라구요

증상의감소가 우울증회복의 기준으로 잡을꺼같아요

Answer 2

안녕하세요. 냉철한메뚜기235입니다. 위의 질문의 대답은 다음과 같습니다.

개인적인 기준으로는 밖에 나가고 싶고 또한 사람들과 이야기를 하고 싶을 때는 회복되었다고 생각을 했습니다.

하지만 밖에 나가기 싫고 혼자만의 시간을 많이 가지고 싶다면 아직 회복이 안 된 것으로 생각합니다.

Answer 3

향기로운딱따구리238입니다. 질문에답변드려요 그래도 저 같으면 정상이었던 시절 의 기준으로 우울증 회복을 잡아야 할 것 같습니다 저도 공황장애라든지 우울증이 엄청 심했는데 어떻게 어떻게 극복을 하니까 지금은 많이 나아졌어요

Answer 4

우울증 회복의 기준은 일상 생활에서 기능이 복귀하는 것과 주요 증상이 개선되는 것을 포함합니다.

활발했던 시기의 수준으로 회복되는 것이 중요하며, 증상의 감소와 함께 일상 활동을 즐기고 긍정적으로 경험하는 것도 중요한 지표입니다.

개인의 상황과 증상에 따라 회복 기준은 다를 수 있으며, 전문가와의 상담을 통해 맞춤형 평가가 필요합니다.

Answer 5

우울증의 주요 증상 감소는
1. 우울한 기분이 잘 안든다.
2. 흥미나 즐거움 잘느낀다.
3. 수면에 문제가 없다
4. 식욕 및 체중 변화가 안정화 되었다.
5. 피로감이 적어졌다.
6. 집중력이 좋아졌다.
7. 자존감이 회복되었다.
8. 자살 생각이나 지혜 충동의 감소 되었다.

위 항복들을 체크해 보시면 좋을거같습니다.

Answer 6

좋은지식을추구하는침팬치입니다. 해당질문에답을드리겠습니다 당연히 우울증 회복 기준은 정상이었던 시절로 잡는 게 당연한 겁니다 그리고 우울증은 충분히 병원을 안 가도 극복을 할 수가 있습니다 심각하면 병원을 가셔야 하고요