조급한 마음이 들때 진정할수있는 좋은 방법이 있나요?

Question

다른 사람들이 잘사는 모습을 보거나 자랑하는것을 들을때 왠지모르게

조급한 마음이 들게 되는데 이런 감정이 들때 어떻게 대응 하는것이 가장 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.

나보다 빠른 사람을 보면 당연히 조급합니다. 나만 뒤떨어진 듯하다고 느낍니다. 즉 다른 사람과 비교하면 힘들고 괴롭죠. 모든 사람은 자신만의 템포가 있어요. 그리고 다른 사람과 비교가 아닌 어제와 오늘의 비교, 나 자신의 성장에 기쁨을 느껴보세요.

Answer 2

안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 다른사람이 잘살거나 자랑하는 모습에 나의 삶을 조급해할필요는 없는듯 합니다. 각기 살아가는방식도 다르고 삶자체도 다르니 내삶에 만족하려고 열심히 살아가면 될듯 싶어요.

Answer 3

안녕하세요. 늘씬한삵74입니다.

저도 몇년전까지만 해도 그랬는데 지금은 그냥 아무생각 안듭니다. 그냥 저 사람들는 저렇게 사는구나하고 가볍게 넘기시고 너무 부정적으로 생각하지 않는게 좋을 것 같습니다. 저는 마음가짐을 고치는게 도눔이 많이 됐습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 겸손한꽃새178입니다.

비교하는 심리에 압박감을 받아서 그렇습니다.욕심이 있으면 경쟁상태에 놓이게 되고 그렇게 되면 조급해지는것이죠.

그 사람들이 자랑할만큼 이루었을땐 얻은것만 있는게 아니라 잃는것도 있다는 사실을 알아야 합니다. 그러면 마음이 조급해지지 않죠

Answer 5

안녕하세요. 깜찍한가젤254입니다.

인생사 쉽지 않죠. 사고의 중심을 나, 그리고 나의 상황에 맞추면 한결 마음이 나아질거에요

그런 감정이 드는게 정상인데 그렇다고 너무 조급해하실 필요 없어요

내가 할 수 있는 일을 열심히 하시면 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 차근이입니다.그런 마음이 모든 사람들이 들거에요.저또한 마찬가지고

그러나 그런 마음을 갖고 열심히 노력해야지 성급하게 대응하고 대처하면 망의 지름길입니다..

그냥 자신만의 페이스를 유지하고 계획대로 나아가는게 느리지만 제일 빠른법이에요

Answer 7

안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.

조급한 마음이 든다면 지금의 현상태를 인정하면 됩니다.

본인의 상황과 다른 이의 상황이 다르다는걸 인정하면 마음이 훨씬 편해집니다.