사용하지 근육에 많은 무리를 주면 근육이 뭉치나요?

Question

어제 잘 사용하지 농사일을 했는데.. 그것도 다리에 많은 무리가 갔는데요. 지금 다리가 너무 아파서 잘 일어나지도 못하고 있습니다. 이처럼 잘 사용하지 않은 근육에 심하게 무리를 주면 뭉치나요?

Answer 1

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

사용하지 않던 근육을 갑자기 사용하면 근육이 수축되어 뭉칩니다. 따뜻한 물로 샤워를 하거나 맛사지러 풀어주시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 우리몸의 근육들은 평소에 사용하지 않다가 사용을 하게되면 근육이 뭉치게 되어 있습니다 다시 풀어주면 됩니다