건강관리
우리 몸에서 수산물을 굳이 안 먹어도 문제가 되지 않는가요?
후쿠시마 원전 오염수 방류로 가족 건강 걱정이 너무 많이 되고 있는데요
우리 몸에 굳이 회, 생선 등 수산물을 먹지 않더라도 건강에 큰 문제는 발생되지 않는가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
큰 문제는 되지않겠지만 수산물에서 섭취할수있는 영양소 들을 영양제로라도 섭취하시길 권장드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
물론 수산물에서 얻는 영양소들이 많기는 하지만 대체 가능 식품들은 수산물 아니여도 있습니다.