폭탄을 몸을 던져 막아줄 수 있나요?

가끔 영화같은 것에서 수류탄같은 폭탄에 몸을 던지거나, 방탄헬멧을 던지던데요.

실제로 효과가 있나요? 피해를 최소화하는 기술이 존재하긴 하나요?