얼리버드, 미라클 모닝을 하면 좋다는데 효과가 있을까요?

Question

저는 올빼미형 스타일인데 주변에 얼리버드, 미라클모닝을해서 삶이 달라졌다며 아주 강력 추천을 하는데

올빼미형인 사람도 꾸준히 하면 일찍 일어날수 있는 습관이 형성될수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 귀여운쏙독새165입니다.

미라클 모닝이 좋다는 것은 하루를 일찍 시작하면서 게을러 지지않고 많은 시간을 효율적으로 사용하기 때문입니다

아무래도 늦게 일어나다 보면 더 피곤하고 게을러 지기 마련이죠 또한 모든걸 미루게되고...점심이 이미 지나면 무언가 하려고 하면 하루가 다가기 마련입니다 그래서 미라클 모닝을 하면서 자기 자신을 채찍질하고 부지런하게 바꾸어 주는 효과입니다