코피가 날때 빠르게 지혈을 하는방법 알려주세요

요즘 공부를 하고있어서 그런지 새벽에 코피가 자주발생해서 너무 불편함을 호소하고있는데 코피를 빠르게 지혈하는 방법은 머가잇나요?