혹시 이러면 역효과만 나는건가요??

Question

안녕하세요

다른 사람들은 짝 찾아서 결혼 잘만 하는데

저만 이 모양이니까 얼마나 속이 상하겠습니까

진짜 자존감만 낮아질뿐더러

자신감 조차도 떨어지고

SNS에서 다른 사람들 소식 보고 있으면

화가 잔뜩 나는데요

심지어는

"나 왜 살지?"

"차라리 목숨 끊어버릴래"라는 생각도 드는데

혹시 이러면 역효과가 나는가요?

솔직히 40 되기전에 얼른 여친 맨들어서

더 늦기전에 가야되는데 계속 솔로라 속이 상한거죠

Answer 1

지금 느끼는 감정은 충분히 이해돼요. 주변과 비교하면서 자존감이 떨어지고, 외로움이 깊어질 때 그런 생각이 드는 건 자연스러운 반응일 수 있어요. 하지만 그런 감정이 쌓이면 오히려 더 자신을 괴롭히게 되고, 연애나 인간관계에서도 부정적인 영향을 줄 수 있어요. 급하게 누군가를 만나야 한다는 압박보다는, 지금 나 자신을 조금씩 돌보는 게 더 좋은 방향일 수 있어요. 외로움은 누구나 겪는 감정이고, 그걸 어떻게 다루느냐가 결국 삶의 방향을 바꾸는 힘이 되기도 해요.

Answer 2

다른 사람들의 sns를 보고 나와 비교하며 괴로워하는 건 의미없어요. 그 사람들의 진짜 생활 모습이 100%반영된 게 아니에요. 그냥 행복해 보이는 겁니다.

나이가 들수록 기회가 적어지긴 하지만 결혼 적령기가 늦춰진 요즘 40은 많은 나이는 아니에요. 여러 경로를 통해 좋을 분을 만날 수 있을 겁니다.

Answer 3

상황을 너무 부정적인 쪽으로만 생각하고 손을 놓아버리면 상황이 나아질 수 없다고 생각합니다. 

현재의 상황이 작성자님의 마음에 들지 않는다고 해도, 포기하지 마시고 원하는 방향으로 나아가기 위해 여러 노력을 해보시면 좋을 것 같습니다. 

남들은 쉽게 얻는 것 같아 보여도, 사랑이든, 일이든, 어떤 부분에서든 다른 사람들도 나름의 많은 노력을 했을 것이라 생각합니다. 

부정적으로 생각하지 마시고, 본인만의 목표를 잡고 여러 노력을 해보시면 좋을 것 같습니다.  

Answer 4

사람은 그 모두가 단점을 다 가지고 삽니다. 공부잘하면 운동 못하고 운동잘하면 공부 못하고
(책100권이야기요약)단점이 있으면 장점을 더 단련시키면? 그게 매력이 됩니다. 그럼 사람들은 모두가 나를 좋아하지 않습니다 그 매력 나의 매력을 좋아하는 사람이 생깁니다. 모두 내여자 아니고요 나를 안좋아 하는 여자분들은 내것이 아닙니다. 그 매력을 좋하하는 1사람이 내사람입니다.

Answer 5

극단적인 생각은 부정적인 감정을 불러일으켜 더욱더 안 좋은 감정이 생기게 되며 특히 조바심과 강박관념이 생기면서 더욱더 자존감을 낮추게 됩니다. 다른 사람들 쉽게 연인이 되고 결혼하는 것처럼 보이지만 실상은 만나면서 많이 싸우고 서로 화해하면서 상대 감정을 이해하는 과정을 반복하며 결국 신뢰가 쌓여 결혼하게 됩니다. 지금 여자친구 못 만나서 굉장히 초조해 하는 거 같은데 마음의 여유를 주는게 더 좋은 감정이 생기고 여자친구 만드는데 어느정도 역할을 합니다.

Answer 6

현재 상대적 박탈감이 있고 sns를 보고 비교하는 증세도 있고 자기 혐오적인 생각, 그리고 조급으로 인해 자존감이 붕괴되고 비교심리로 인해 더 무너지는 중인것 같네요.

불안감과 조급증이 쌓일수록 여자앞에서 티가 확 납니다.

필사적으로 여친 만들어야 한다는 태도는 역효과가 나구요.

사실은 글쓴님이 빡세게 상대 고르는 게 아니라 상대가 글쓴님을 고르는 것입니다.

현재 선택받을 만한 매력이 강한지 약한지 한번 생각해 보세요.

솔로로 오래 있는 사람들 특징이 있습니다.

외모나 몸 관리 부족, 혹은 사회적 매력 없음, 경제력 약함, 소급하거나 소심한 성격.

이것중 최소 2개이상 해당하지 않는지 생각해 보세요. 솔로는 보통 2개 이상 해당합니다.

40살 전에 여친 만들겠다는 건 불가능한 목표가 아닙니다.

다만 지금처럼 조급증으로 가면 100% 실패합니다.

연애와 결혼은 결국 시장입니다.

스펙, 외모, 경제력, 사회성 전부 합쳐서 교환가치로 평가받습니다.

시장가치를 올려야 합니다.

외모관리를 하세요. 운동, 옷, 헤어스타일 관리 필수입니다.

돈이 있어야 합니다. 안정적 수입 확보해 두세요.

사회성이 있어야 합니다. 최소한이라도 대화, 유머, 네트워크를 늘려놓으세요.

가장 중요한건 SNS 끊어야 합니다. 비교할수록 더 무너집니다.

많은 멀쩡한 사람들이 SNS만 하면 정신적으로 나약해 지더라구요.