간식을 끊는 방법이 없을까요??

Question

안녕하셍

요즘 고민입니다. 시도때도 없이 간식을 먹으려고 해서요

음.. 다 친구들에게 줘도 이게 그대로 사고 그러네요 ㅠㅠ

좋은 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다. 간식은 정말 끊기 힘든 것 같아요.

간식이 생각날 때 견과류를 드시거나 물을 수시로 마셔보는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 희망은좋은것이죠입니다.

간식을 끊는 다기보다는 절제하시는것이 어떨가 싶어요. 다른 과일이라던지 채소로 대체하시면 좋을 것같습니다. 입가심을 다른걸로 바꿔보세요