상처를 너무 잘받아요 ..어떻게 고쳐야 할까요?

소소하고 별일 아닌것에도 상처를 너무 잘받는데, 고칠 수 있을까요?? 어떻게 해야할까요??

다른사람은 아무뜻이 없었던것도 제가 괜히 부풀려 생각하고, 저혼자 생각하고 저혼자 상처받아요.

친구사이에서는 그런일이 거의 없는데 엄마가 하는 말에서 특히 그런식으로 상처를 잘 받는 것 같아요..