포도를 먹으면 어디에 좋은건가요?

제가 평소에 과일을 많이 먹는데 특히 포도를 좋아하거든요, 근데 포도가 다른 과일 보다 어떤점이 더 좋은지 몰라서요. 포도를 먹으면 어디에 좋나요?