자살 생각만으로도 위험하다고 볼 수 있나요?
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자살사고는 누구나 할 수 있는거라고 생각하는데
어쩌다 한번 생각하다가 습관적으로
힘들때마다 아 죽고싶다 이렇게 생각할수도있고요.
그게 그렇게 위험한건가요?
맨날 죽고싶은데 또 이면에는 죽기싫은 감정이 있다고 느껴지고..이게 뭘까요?
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4개의 답변이 있어요!자살사고는 위험한 증상이 맞습니다. 자살사고가 반복하여 나타난다면 실제 자살 시도로 이어질 수 있기 때문에 위험합니다. 자살 생각이 종종 발생한다면 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
우울증의 증상은 자살에 대한 생각뿐 이니라 일반적으로 무력감, 흥미감소, 죄책감, 집중력 저하, 수면 장애, 불안증, 자살에 대한 생각 등이 있으며 간단한 우울증 척도로 그 정도를 파악할 수 있습니다. 고위험군일 경우에는 즉시 정신건강의학과의 진료 및 약물 처방이 필요하기 때문에 상담을 받아보는것이 좋습니다. 우울감 회복에 좋은 것으로는 야외활동 및 운동, 규칙적인 식생활 습관등을 유지하시는 것이 좋습니다. 하지만 혼자서 극복하기 힘든 경우도 많으므로 망설이지 말고 의료진의 도움을 받으시는 것이 좋습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
자살사고는 누구나 할 수 있는 생각이 아닙니다.
정신건강의학적으로 위험한 상태이며 정신과 면담이 필요한 상태로 생각됩니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
