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남다른오릭스74
안녕하세요.
유튜브 보다보니 중국이나 러시아 쪽 사람들이 나무에 펀치질을 해서
주먹을 단련시킨다고 하던데 이게 정말로 주먹이 단련이 되나요?
그냥 주먹 골절이나 될 거 같은데
2개의 답변이 있어요!
맥화이트골드심
나무를 주먹으로 쳐서 단련하는 수련법은 상당한 단련효과가 있습니다.
이 훈련을 오래한 사람의 주먹을 보면 단단하게 굳은살이 배겨 있는것을 볼수 있습니다.
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오늘도난
단련되긴합니다 손등에도 굳은살이생겨 단단해집니다
헬스하면 손바닥에 굳은살 생기듯이 말이죠