카페인만 먹으면 우울증이 유독 심해집니다

심장 박동도 정상이고

잠도 잘 자고

손떨림도 없는데

기분이 급격하게 다운이 되고 의욕이나 열정이 다 사라지고

극단적인 마음이 들어요 우울증세만 심해집니다

신체적으로는 다 정상인데

심리적으로만 문제가 생기는 경우도 있는지요?

카페인이 들어가는 음식이나 음료를 좋아하는데 디카페인으로 자제중입니다ㅠ

카페인 부작용 개선하는 방법이 있는지도 궁금합니다