금연 5일차인데 금연에 도움되는 음식같은거?

Question

금연 5일차인데 솔직히 힘들긴한대 금연보조 식품이나 그런건 쓰지않습니다 입이 조금 심심한대 금연에 도움이되는 먹을것들이 좀 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 개구리왕누나33입니다. 금연하고 싶을땐 저는 차를 마시거나

아니면 사탕 같은걸로 대신합니다.

정말 힘드네요 ㅠㅠ

Answer 2

안녕하세요. 도도한갈매기59입니다.

다크초콜릿은 금연뿐 아니라 치매 예방을 위한 뇌 건강 유지에도 유익한 식품입니다. 다크초콜릿에는 분유나 설탕이 들어가지 않거나 아주 적은 양이 들어가는데, 카카오 함량이 높을수록 카카오 본연의 맛이 강해지게 됩니다. 담배 생각이 날 때마다 쌉쌀한 다크초콜릿을 조금씩 드시면 됩니다. 물론 너무 많이 드시는건 안됩니다.