생리 3일차 수영장 탐폰사용 될까요?

가능하면 안 가는 게 맞지만 예약까지 해버린 상황입니다.. 생리3일차 양 정도는 4시간에 생리대 대형쓰는데 탐폰을 몇 시간마다 갈지.. 그리고 거기다 생리대까지 더 할지.. 잘 모르겠아요 ㅠ