고민상담
효과적인 할 일 목록을 작성하는 방법은 무엇인가요? 그리고 이를 어떻게 지속적으로 관리할 수 있을까요?
저는 할 일 목록을 작성해도 금방 흐지부지되어 버리는 경우가 많아요. 예를 들어, 아침에 열심히 리스트를 작성해놓고도 하루가 끝나면 반도 못한 채로 하루가 끝나버려요. 효과적인 할 일 목록을 작성하는 방법은 무엇인가요? 그리고 이를 어떻게 지속적으로 관리할 수 있을까요? 특히, 매일 바뀌는 일정에 어떻게 유연하게 대처할 수 있을지 궁금해요.
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1개의 답변이 있어요!
목록을 작성하실 때 중요도와 긴급성을 고려해서 우선순위를 매기세요.
큰 작업은 작은 단계로 쪼개서 작성하세요.
그래야 작은 것에서부터 성취감이 생깁니다.
각 작업에 소요될 시간을 톄측하고 그 시간을 할당하세요.
매일 아침에 하루의 목록을 작성하면서 주간 목표를 고려하세요. 아침이 바쁘면 전날 자기전에 작성하셔도 좋습니다.
하루가 끝날 때 할 일 목록을 점검하고 완료 항목은 체크하고 미룰거 포기할거를 정하세요.
계획대로 모든 게 되지 않았다고 실망하실 것 없습니다.
일정이 바뀔 경우 목록을 유연하게 수정할 수 있도록 해 두세요.
주말에는 한 주 동안의 목록을 리뷰하고 검토하는 시간을 가지세요.
목록 정리시에는 앱을 활용하시는 것이 좋겠구요.
앱의 알람 기능도 활용하면 좋습니다.
너무 촘촘하게 일정을 짜지 말고 여유 시간을 두세요.
그래야 예상치 못한 일이 생길 경우 대처가 더 유연해집니다.
하루에 꼭 해야할 최소한의 목표는 반드시 달성하도록 노력하세요.
계획은 세우는 것보다 꾸준한 실천이 더 중요하므로 본인에게 맞는 방법을 찾아보세요.
