가끔씩 자기 전에 양치를 하지 않고 자는 것은 괜찮을까요?

Question

안녕하세요.

가끔씩 자기 전에 양치를 하지 않고 자는 것은 괜찮을까요? 빈도와 관련하여 어느 정도까지 허용될 수 있을까요?????

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

자기 전에 양치질을 하지 않게 되면 치아 주변에 이물질이 남아 있게 됩니다. 이 이물질은 자는 동안 구강 내에서 부패가 되면서 치아를 부식시키거나 치주질환을 유발할 수 있습니다. 자기 전에 음식을 먹었다면 양치질을 하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

충치도 만성질환의 일종입니다. 몇번은 괜찮고, 일정 횟수를 지나면 안괜찮고를 따질 수 있는 개념이 아닙니다. 예를 들어 담배를 1년 이상 피면 폐암에 걸리고, 그 이하로 피우면 안걸리는게 아닌 것처럼요. 눈에 보이지 않을 만큼 서서히 진행되는 질병이니만큼 한번보다는 두번, 두번보단 세번이 안좋은 것이지 몇번은 허용할 수 있다는 마지노선같은 것은 없습니다. 또 양치질을 똑같이 해도 충치가 유독 잘 생기거나 잘 안생기는 사람이 있는 것처럼 개인차가 있기도 하니까요.

특히 자기전에 양치를 안하면 다른 때보다 더 충치나 치주질환이 생기기 쉬우니 주무시기전에는 깨끗이 양치하시고 치실질까지 해주시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치를 하지 않고 잠에 드는 경우 바로 충치가 생길수 있기에 한번도 허용되지는 않습니다. 따라서 반드시 음식물을 섭취한 경우에는 3분이내에 양치를 하길 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

<평가> 감사합니다.