냉동식품이 몸에 나쁘다고 하는데 왜 몸에 나쁜것일까요??

요즘 냉동식품들이 엄청 잘나오는데 간편하게 먹을 수도 있고 맛도있어 선호하는 편인데 냉동식품 많이 먹으면 몸에 안좋다는 소리를 많이 듣는데 몸에 안좋은 이유는 무엇일까요?? 전자렌지로 돌리고 나면 일반 요리나 차이는 없어보이던데 너무 궁금하네요. 안좋아 지면 장쪽이 안좋아 질꺼 같은데 장말고도 안좋아 지는 곳이 있는지도 궁금합니다.