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디지털 치매를 예방하기 위한 효과적인 전략은 무엇일까요?

요즘은 스마트폰 없으면.. 아무것도 못하는 세상입니다. 저도 와이프 전화번호 말고는 아는 전화번호가 없어요.

이러헥 스마트폰 등의 디지털기기에 의존해 기억력과 계산력이 떨어지는 증상을 예방하기 위한 효과적인 방법이 있을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 우공이산

    우공이산

    치매위험요소와 해결책은 다를수 있음로 우리의 뇌건강을 지키기 위해 적절한 대응과 관리가 필요합니다.

    디지털치매의 위험을 인지하고

  • 당신에게행운이가득하길~

    당신에게행운이가득하길~

    안녕하세요. 사실 핸드폰 사용이 많아 지면서 친구나 지인 친척분들의 전화 번호를 외우지 않고 편리하게 핸드폰에 저장해서 필요할때 전화를 하는데요. 이는 편리 하기는 하지만 기억력에는 좋지 않은게 사실입니다. 이를 예방하기 위해서는 기계의 의존도를 낮추고 되도록이면 직접 계산을 하시거나 전화 번호도 기억을 하시는게 좋다고 보여 지네요.