오목한 런닝 머신은 왜 오목하게 만든 건가요?

Question

헬스장에 있는 런닝머신은 일반적으로 발판이 평면인데요.

근데 티비에서 발판이 약간 오목하게 생긴 런닝머신을 봤는데 왜 오목하게 만든 걸까요?

Answer 1

런닝머신 발판이 오목하게 만들어진 이유는 충격 흡수와 안정성을 높이기 위해서입니다. 오목한 형태가 발을 더 편안하게 잡아주고 달릴 때 무릎과 발목에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 그래서 더 안전하고 효과적인 운동을 할 수 있도록 도와줍니다.

Answer 2

오목한 런닝머신은 발이 자연스럽게 놓이도록 설계된 거예요.

발이 오목한 부분에 맞춰지면 무릎과 발목에 부담이 덜 가고, 운동할 때 안정감이 높아져요.

또, 충격 흡수 효과도 있어서 관절에 무리를 덜 주는 장점이 있답니다.

그래서 오목하게 만든 거라고 생각하면 돼요.

Answer 3

트레드밀 이라고도 하는데요.

보통 이형태의 런닝머신은 무동력구조로 되어있는게 특징입니다.

일반적으로 직접 야외에서 런닝을 할떄와는 달리 런닝머신에서 달리게되면 바닥이 움직이며 내다리로 몸을 밀어주며 가속력을 주기 때문에 우리가 스스로 가속력을 내는데 쓰는 근육들에 가해지는 힘이 적게 들어가기 때문에 야외런닝보다 런닝 머신이 더 쉬운데요.

햄스터등이 달리는 쳇바퀴에서 영감을 얻어 만들어졌다고하는 이 무동력 트레드밀의 특징은, 마치 야외에서 런닝을 하는것 만큼 우리가 직접 가속력을 기기에 실어주어 동력을 주어야하기 때문에 운동효과가 런닝머신보다 좋은게 특징입니다.

무동력이라면 일반 런닝머신도있는데요?

라고 말씀하실수있지만 그 오목한 구조 때문에 좀더 동력을 실기 편하기에 자연스런 런닝이 가능해지는것입니다.

그게 바로 챗바퀴에서 착안한 형태이기 떄문입니다.