생활
일반적으로 본인의지와 상관없이 어떠한일이 일어나면 어떻게 하나요?
보통 본인의지와 상관없이 해고, 부서이동, 권고사직등
본인의지와 상관없는일어나면 어떻게 대처하면 가장 현명할까요? 어떤사람은 해고는 다른곳 가면되고 부서이동은 안갈거면 다른곳 가면되고 이런말을 하시던데
가장 멘탈 슬기롭게 유지하는법 있나여?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조포맨입니다.
지내다 보면
본인 의지와 상관없이 이루어지는 일
한편 본인 의지되로 안되는 일
많습니다.
본인 의사와 관계없이 이루어지는 회사나 조직의 일에 대해서는 일단 받아들이시고
향후에 냉정하게 판단이 필요 합니다.
냉정함이란 현실을 바탕을 둔 사태 파악을 하신 후
본의 방향을 결정.
조직내 배려의 오해도 있으니
참고 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 신관동메이슨그린우드입니다.
본인의 의지와는 무관하게 예상치 못한 일이 발생할 때에는 다음과 같은 방법으로 대처할 수 있습니다:
객관적인 분석: 상황을 잘 파악하고, 개인적인 감정이나 편견을 배제하고 현재 상황을 객관적으로 판단합니다.
긍정적인 태도: 상황에 긍정적으로 대처하려고 노력하고, 부정적인 생각이 들 때는 긍정적인 면을 찾아내려고 합니다.
적극적인 대응: 문제 해결을 위해 적극적으로 행동하고, 가능한 대책을 모색합니다. 필요한 조치를 취하고, 관련된 사람들과 소통하여 해결 방안을 모색합니다.
지원 체계 활용: 직장이나 사회적인 환경에서는 해당 기관이나 조직의 지원 체계를 활용하여 도움을 받을 수 있습니다. 상담, 자문, 교육 등을 통해 도움을 받을 수 있는 경우도 있습니다.
자기 관리: 스트레스를 관리하고 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 충분한 휴식과 운동, 규칙적인 식사를 유지하고, 필요하면 전문가의 도움을 받아 심리적인 안정을 유지합니다.
이러한 방법을 통해 예기치 못한 상황에 대처할 때 멘탈을 슬기롭게 유지할 수 있습니다.