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농구에서 레이업을 완벽하게 하려면 어떻게 해야 하나요?
종종 동네에서 농구할 때에 가장 어이 없는 것이
쉬운 레이업을 놓칠 때가 종종 발생하는데
어떻게 하면 이런 실수를 없애고
완변한 레이업을 할 수 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
레이업을 완벽하게 하려면 가장 중요한 것이 점프타이밍이죠.
공을 슈팅할 때는 손목을 사용하여 부드럽게 공을 띄우시구요.
공을 목표 지점에 맞춰 정확하게 던져 놓으셔야하죠.
다양한 각도와 속도로 연습하여 자신만의 리듬과 기술을 익히는 것이 중요합니다.
물론 이 모든 것을 다 했다고 해도 체력이 안 받쳐 주면 무용지물이구요.
연습한답시고 호흡이 정상일 때만 살살 해서는 아무런 의미가 없죠.
호흡이 가빠진 상태, 체력이 빠진 상태에서도 자세는 유지가 되게 반복적인 훈련이 필요하죠.
레이업의 기본은 드리블 입니다. 걸어가면서 또는 뛰면서 드리블이 되지 않으면 레이업을 할수가 없습니다.
제자리에서, 걸어가면서, 뛰면서 하는 드리블 연습을 순차적으로 많이 하면 레이업을 쉽게 할수 있습니다.
안녕하세요
아무래도 레이업의 연습이 가장 중요하죠 일단 수비수가 있는 상태에서 연습하는거랑 없는 상태에서 하는거랑 연습자체가 차원이 다릅니다 혼자 하시더라도 있다고 생각하시고 레이업을 할때 길을 여러개 만들고 대응하면서 하시는게 좋아요
그리고 마지막은 집중력이 중요하다고 봅니다 끝까지 집중을 하셔야 정확한 곳에 살짝 던지게 되겠죠