20년전에 통풍진단을 받고 음식을 조절했는데...

Question

최근에 통풍과 같은 통증으로 피검사를 했는데, 이젠 요산수치가 정상이라네요.... ? 그럼 이 통증은 뭔가요? 물었더니, 관절염이라고....ㅠㅠ 통풍이 관절염이ㅜ된건지.....ㅠㅠ 암튼 관절에 좋은 식단 좀 부탁드립니다.

통풍처럼 아파요...ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

관절염이 있으시면 걷는 게 굉장히 불편합니다.

관절염에 좋은 음식으로는 오메가3가

많이 들어있는 음식을 드셔야 되는데 참치나 멸치 그리고 고등어나 꽁치 같은 곳에 많이 있으며

혹시나 퇴행성 관절염 같은 경우에는 쑥도 도움이 많이 됩니다.