백색소음 마저 신경쓰이는 성격 어떻게 하죠?
안녕하세요 성격이 예민한지 귀가 밝은지
백색소음마저 귀에 잘 들리네요
예를들어 가만히 있으면 냉장도 팬 돌아가는 소리
옆사람 코 훌쩍이는 소리 다리떠는 소리 등
참을수가 없이 신경이 그쪽으로 쏠립니다
이럴땐 어떻게 해야 할까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 숙연한박새154입니다.
아무래도 집중력에 대한 몰입감이 좀 떨어지는 경향이 있어보입니다.
본인이 아주 좋아하고 재밌어하는 일이 무엇일까 한번 찾아보세요. 그리고 최대한 집중을 해서 하려고 노력해보세요.
그런 훈련이 반복되다보면 어느새 그런 증상은 없어질거예요. 저도 그렇게 극복했습니다.^^
안녕하세요. 지나가는 행인 22입니다.
보통 신경안쓰는데 귀가 상당이 훈련이 많이 되셨나보네요. 그런경우는 이어폰이 답일수 있습니다. 혹은 소음차단용 헤드셋도 좋구요.
