멍때리기 하고싶은데 좋은 방법 있을까요?

Question

잡다한 생각이 너무 많아서

책도 읽어보는데 한페이지도 못 넘기고 어느새 다른 생각에 빠져있어요ㅜ

명상이 좋다하여 열심히 도전하는데 또한 10초를 못 넘기는~~

다른 좋은 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 그냥 책덮고 아무생각하지말고 커피한잔 준비해서 밖으로 나가세요 그리고 공원벤취에 앉아서 멍때리고 아무생각하지말고 있으며 좋습니다 시간이 금방가더군요.

Answer 2

안녕하세요. 배고픈왈라비9입니다.

너무 멍때리면 치매온다던데요~?

그러지마시고 운동 해보시는게 어떨까요 저같은경우는

피곤하면 더 멍때리게되던데