금연을 하고싶은데 어떻게해야할까요?

우선 저는 흡연을 한지 9년이 되었습니다.

흡연을 하면서도 금연을 여러번 시도 했었는데 번번히 실패하더라고요... 근데 제 친구는 한 번에 금연을 성공해버렸는데 그 친구말로는 의지라고는 말하지만 제가 의지가 부족한 탓일까요..

현실적인 방법을 좀 알고싶은데 전문가분들의 의견을 듣고싶습니다...도와주십쇼!!