한번씩 자고있는데 다리가 쥐가 올라와서 고생한적이 있는데 왜 자는데도 다리 쥐가 올라오는지 궁금합니다.

Question

한벉힉 자고있는데 다리에 쥐가 올라와서 깨고 그런적이 종종있는데, 이렇듯 자고있는데도 다리에 쥐가 올라오는 이유가 궁금합니다.

충실한꿩280 · Accepted Answer

다리밑에 베게를 끼워서 주무셔 보시는건 어떨까요 저도 허리가 아파서 그렇게 자는데 의외로 다리 저림이 없어졌습니다 처음에는 어색하지만 하다보면 적응하실거에요

에펠탑선장 · Answer

자는데 쥐가나는 이유는 누워있기때문입니다.누워서 있으면 종아리 근육이 짧아져서 수축한 상태가 되기때문에 근육이 경련이 일어난다고 합니다.

재빠른고슴도치223 · Answer

다리 쥐나는 경우는 혈액순환이 원할하게흐르지 못해 정체되는 구간이 많아지면서조금만 피로하거나 같은 자세로 있을경우 쥐나 나더군요

어디고 · Answer

혹시 다리 쥐가 아니라 근육통은 아니실까요? 만약 쥐라면 주무실때 자세가 잘못되서 피가 안통하는 바람에 쥐가 났을 가능성이 가능 큽니다

예리한꽃새247 · Answer

수면 자세를 확인해볼 필요가 있습니다.정자세로 누워서 일정하게 자는게 아니라면종종 쥐가 올라옵니다. 최대한 옆으로 누워서 자는 건 피하는게 좋을거 같습니다

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