철봉 잘하는 법 알려주실 분?(빠른 답변 부탁드려요)

Question

철봉 잘하는 법 알려주실 분?(빠른 답변 부탁드려요) 철보 처음하는데 잘하는 팁 좀 알려주실 수 있을까요? 하나도 못하는 왕초보입니다.

Answer 1

철봉은 꾸준한 연습이 가장 중요합니다.처음에는 팔 힘보다 어깨와 등 근육을 사용하는 게 좋아요.

매일 조금씩 반복해서 하다 보면 자연스럽게 늘어요.초보자는 낮은 높이에서 시작해서 점차 높이를 올리세요.

손목과 팔에 무리 가지 않게 천천히 하시는 게 좋아요.

꾸준히 하다 보면 어느새 자신감이 생기실 거예요.