천식을 극복하는운동은어떤운동이 있나요?

저는어릴저부터 천식이있었는데

20대30대에는 괜찮아졌는데

나이가들면서 다시 나타는것 같습니다

현재나이는45세입니다

극복할수 있는 좋은 생활습관이나 운동이 있나요

요즘같은 날씨에는 더심해지는것 같네요