요즘 몸이 허한데요 겨울철 몸보신건강식으로 무엇이 있나요?

Question

안녕하세요

최근 회사 업무 등으로 인해 그런지 몸이 허하고 체력이 딸리는 느낌입니다.

겨울철에 피로회복 등에 좋은 몸 보신 건강식은 무엇이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 비범한메뚜기64입니다. 겨울철 몸보신으로는 다양한 음식이 있겠지만 저는 추어탕을 즐겨먹어요~한번드셔보는걸추천요

Answer 2

안녕하세요. 레드스톤입니다.

삼계탕: 닭고기는 양질의 단백질을 함유하고 있어 면역력 향상에 좋습니다. 몸에 필요한 에너지 공급원으로 역할을 합니다. 인삼은 면역력에 좋은 사포닌이 있어 피로 해소와 스트레스 완화, 노화 방지에 좋습니다.