오이와 당근 안먹을려는 애들에게 어떻게해야할까요?

Question

애들 아빠가 오이와 당근을 잘 안먹을려고 하는데 그걸 보고 애들도 그러나

애들도 오이와 당근을 안먹을려고 해요...어떻게 해야지 편식안하고 먹게할수 있을까요?

Answer 1

전혀 먹어보려는 시도조차 안하고 무조건 싫다고 하는건 문제가 있지만, 한번이라도 먹어보고 그 재료의 특성이 싫어서 안먹는다면 그냥 다른 재료로 바꿔주셔도 될 것 같아요. 요즘은 뭐 하나 안먹는다고 굶어죽거나 영양이 결핍될 정도로 궁핍하지 않고 오히려 먹을게 넘쳐나는데 오이와 당근을 안먹는다고 해서 크게 문제될 건 없어요~특히 오이는 수분충전에 좋다고 하지만 영양소는 별로 없고, 당근은 좀 아쉽긴 하지만 볶음밥이나 죽에 아주 작게 다져넣은 것도 안드신다면 그냥 빼주시는게 좋은 것 같아요. 당근이나 오이말고도 다른 채소들 아주 많으니까요~토마토랑 블루베리 주시면 당근의 영양소 대체할 수 있어요. 저희 아빠는 이제 곧 80세 다 돼가는데 아직 대파를 안먹어서 항상 쪽파나 양파로 대체해요.ㅋㅋ나름 귀엽지 않나요?

Answer 2

오이는 쓴맛을 느껴서 싫어 하는분들이 많도라구요

오이와 당근 만 이고 다른체소를 잘먹는다면

다른 체소로 대체하여도 충분할꺼 같아보여요

Answer 3

안녕하세요.

제가 보기엔 다른식품으로 대체해야할거같네요. 저희 아버지가 70세가 넘으셧는데도 당근을 안드십니다. 저도 안먹고요 저희 3형제 모두 안먹습니다. 당근의 향이 너무 역하거든요

혹시 저희와 같은게 아닐까 생각이 드네요..