안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
긴장된 상태가 되거나 부끄러움이 있을 상황에서 얼굴이 빨개지는 것은 자연스러운 현상입니다. 교감신경이 항진되면서 나타나는 증상이지요. 물론 사람마다 반응이 다르게 나타날 수가 있습니다. 평소 긴장을 별로 안 하는 사람이라면 같은 상황이라도 자연스럽게 보일 수가 있지요. 앞으로 반복되는 상황에서 얼굴이 빨개지지 않으려면 노력이 필요하답니다. 긴장된 상태에서 마음을 진정시키고 괜찮다고 생각을 하면 반응이 덜 나타나게 되지요. 만약 정말 중요한 순간이라고 한다면 특히 중요한 발표를 해야 되는 상황에서 긴장을 풀어주려면 항불안제나 심박수 조절약물을 사용해서 일시적인 효과를 기대해 볼 수는 있습니다. 지극히 정상적인 반응이니 걱정은 하지 않으셔도 될 듯 합니다.
서민석 드림
