요즘 스트례스를 어떻게들 푸시나요 ??

Question

저는 노래듣기 영화감상을 하고 있어요 다른분들은 어떤방법으로 스트례스를 푸는지 궁금해요 사람을 따로 만나진 않아요..혼자있는 시간이 중요해요 저느

프로출근러 · Accepted Answer

저는 6개월된 말티푸 강아지랑 놀아주면서 스트레스를 풀고있습니다. 귀여운 반려견을 보고 있으니 기분이 좋아지더라구요. 특히 제 얼굴을 빤히 바라보는 모습이 귀엽습니다.

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약간보고싶은땅콩잼 · Answer

저는 스트레스 받을 때 항상 노래를 들으면서 스트레스를 좀 없애보려고 하는데요 강아지랑 같이 누워서 노래 들으면 더 힐링 받는 느낌이고 기분이 더 빠르게 좋아지더라구여

갑자기독특한티라노사우루스 · Answer

요즘 봄날씨도 좋으니 가까운 곳이라도 산책을 즐겨보세요 햇볕도 보고 한결 마음이 가벼워 질거에요! 산책 이후에 예쁜 카페에서 커피한잔도 하시구요^^

완전끈질긴호랑이 · Answer

운동을 합니다. 스트레스가 심해지면 일단 산책만해도 스트레스가 풀리구요. 달리기나 줄넘기 아니면 근력운동같은 조금 힘든 운동을하면 진짜금방 스트레스가 확풀려요. 무슨 호르몬때문이라고 하는데 과학적으로 검증된 방법이라고 합니다~~ㅎㅎ 운동이 시작은 어려워도 시작하면 마음청소하고 정리하는데는 가장좋은 방법이라고 생각합니다~~

진심존경받는하이에나 · Answer

저는 재밌는걸보아도 당시에는 재밌지만스트레스가 해소되는 느낌은 없어서혼자 코인노래방 가서 노래를 부르며 스트레스를 풉니다노래흘 잘하고 못하고를 떠나서크게 소리치고 나면 개운하더라구요신나는 노래, 락 같은 노래를 불러보시는걸 추천드립니다^^

늘학구적인커피 · Answer

전에는 소리를 질러야 스트레스가 풀리는 느낌이라 코인 노래방을 다녀왔었습니다.

요즘은 산책만 해도 스트레스가 풀리는 느낌이라 산책으로 풀어주네요. 그런데 요즘 더워져서 산책도 힘들어 다른 방법을 찾아야 할까봐요 ㅠ.ㅠ..

꽤일찍자는선생님 · Answer

저는 종이에 제가 스트레스 받는 상황이나 제 기분을 정리합니다그러면 상황이 객관적으로 보이면서 안정이되더라구요그리고 맛있는걸 먹고 한숨 푹 자요!

음악

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요즘 스트례스를 어떻게들 푸시나요 ??