허리가 좋지 않을때 어떤 자세가 자기 편할까요?

허리가 좋지 않을때 어떤 자세가 자기 편할까요? 허리가 좋지않아 똑바로 누워서 잠을 자게되면 허리에 통증이 와요.

어떤 자세로 자기 좋을까요?