브로콜리를 먹으면 어디에 좋나요?
브로콜리는 대부분 물에 데쳐서 먹는 음식이고 눈에 좋다고 많이 알려져 있는데
이외에도 브로콜리를 먹으면 어디에 좋은건가요???
안녕하세요. 똘똘한살모사89입니다.
브로콜리는 눈에 좋은 효능외에도
항암 식품으로 잘 알려진 브로콜리입니다.
비타민 C가 레몬의 2배로 감기 예방과 피부건강에 효과적인 웰빙식품 입니다.
안녕하세요. 종복잉잉입니다.
브로콜리는 야맹증,백내장과 같은 질환을 예방해주고
칼로리가 낮고 적은 양에도 포만감을 주고 체내 독소와 발암물질을 배출시켜서 염증을 업애 줍니다