안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우울한 성향은 유전적인 요인에 의해서 나타날수있습니다
허나 현재 의학적으로 나타난것은 유전과 함께 양육환경이나 사회환경등 다양한 요인들이 우울증의 원인으로 나타날수있습니다.
스스로 느끼기에 내가 우울감을 타인보다 많이느낀다고 하는것은 이 두가지가 모두 충족된 상태에서 나타날수 있습니다.
유전적인 부분은 변화를 주기 어렵기에 가능하면 현재 스트레스나 대인관계 등에서 찾아볼수있을겁니다.
스트레스에 취약하거나 대인관계에 어려움으로 인해 스트레스가 크다면 남들에 비해서 우울감이 더욱 크게 나타날수있습니다.
이러한 부분에 대해서 관리한다면 점차 좋아질수있을것이니 참고바랍니다.