새벽에 잠이 깨면, 반복으로 계속 되는 현상은?

안녕하세요~ 40대 중후반 인데요. 최근 들어 새벽에 잠이 깨는데, 1~2시간 정도 자다가 다시 깨는 현상이 반복 되는데, 이유가 무엇인지 궁금합니다. 다른 분들도 그런지와 해결하신 분들 내용 공유해 주세요.